Beckenboden- und Faszientraining
Der Beckenboden ist das Kraftzentrum des Körpers, es lohnt sich immer, ihm Aufmerksamkeit zu schenken.
Unsere Faszien sind das größte Wahrnehmungsorgan unseres Körpers.
Im gut trainierten Zustand übernehmen sie eine wichtige Stützfunktion für unsere Muskeln, Knochen und Sehnen.
Beckenboden- und Faszientraining stellt eine ideale Kombination dar, um diese Funktionen zu stärken und – macht auch noch Spaß!
Dieser Kurs eignet sich für Frauen in jeder Lebensphase
4x Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr – neuer Kurs ab 5.3.25
Übungsleiterin: Frieda Schwanner, zert. Beckenbodentrainerin und Hebamme a.D.
In der Turnhalle (Mehrzweckraum)
Kosten: 40€ für TSV-Mitglieder, 50€ für Nichtmitglieder
Weitere Infos und Anmeldung bei den Übungsleitern oder unter turnen@tsv-buchbach.de