Spinning

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und: Jeder kann’s. Auch Du!

Du spürst sofort, wie der Rhythmus der Musik in deinen Körper fährt und deine Beine wie von selbst treten, immer weiter. Mal sanft und voller Gefühl, dann wieder energisch, ja entfesselt. Du befindest dich auf einer imaginären Tour über einsame Straßen und Hügel, aber beim Spinning auch auf einer Reise zu dir selbst. Action und Entspannung verschmelzen zu einem höchst effektiven Training.

Du entscheidest selbst, was du dir beim Indoor-Cycling abverlangst und kannst dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen, wann immer du Lust auf Spinning bekommst.

In den Wintermonaten:

Montag von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr – wieder ab 14.10.24

Übungsleiterin: Elisabeth Zelger

Mittwoch von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr – voraussichtlich wieder ab Januar 2025

Übungsleiter: Sabine Lübeck

10’er Karte á 60 Minuten und weitere Informationen
erhältlich bei den Übungsleitern

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